美容 クランベリー
クランベリーの効果とは。
クランベリーは北米に生息する、ブルーベリーやビルベリーと同じベリー科の赤い実のフルーツです。
酸味が強くジャムやジュースとして摂取されています。
クランベリーの赤い実にはアントシアニンとプロアントシアニンを含んでいるために病気や老化の原因となる活性酵素を除去する働きがあります。
ビタミンCやアルブチンを豊富に含んでいるために、しみやそばかすなどの原因となるメラニンの生成を抑制するために美白に役立ちます。
食物繊維や貧血予防の鉄分、カルシウムなど美容に効果のある成分が含まれています。
クランベリーは膀胱炎の予防効果があります。
含まれている成分が相互に作用することで、抗菌作用を持ち、膀胱炎や尿路結石、尿路感染症に予防効果があるとされています。